Chaque journée vous apporte,
Son lot d’émotions,
Heureuses ou malheureuses,
Agréables ou désagréables.
Il est important pour vous et moi,
D’exprimer celles qui nous pèsent,
Afin qu’elles ne soient pas,
Un poids dans notre tête,
Ni dans notre corps.
Mais ce n’est pas toujours possible,
Car notre caractère,
Ou notre éducation,
Font que nous conservons en nous,
Une grande partie de nos émotions.
Si vous avez envie de crier.... Crier
Si vous avez envie de frapper .... Frapper,
Pas sur une personne évidemment,
Mais dans un coussin bien entendu.
Vous libérez ainsi,
Toute l'agressivité,
Qui se concentre en vous,
De ce fait on se sent léger.
A ne pas exprimer ses émotions,
Le corps parle pour vous,
Du Maux de ventre,
En passant par les maux de têtes,
De l'agressivité au manque de concentration.
Moins on est zen et plus on stresse.
Les Chinois nous apprennent,
A rechercher le sourire intérieur,
Puisque notre corps à besoin de paix,
Pour pouvoir se retrouver.